د مورینګا صادرونکی او شخصي لیبل مورینګا تولید
ایا تاسو غواړئ خپل مورینګا محصول جوړ کړئ؟
ښه خبر! موږ کولی شو ستاسو د خپل برانډ / شخصي لیبل مورینګا / د مورینګا اولیفیرا سپین لیبل محصولاتو په کارولو سره د مورینګا بشپړ شوي محصولات تولید کړو
د تولید ټولې پروسې موږ ته پریږدئ ، تاسو یوازې د خپل برانډ لاندې وروستي بشپړ شوي بسته شوي توکي ترلاسه کوئ.
د B2C شرکتونو، سوپر مارکیټونو، هوټلونو او کافونو، د رستورانت سلسلې مالکین، سوداګریز شرکتونه، او نور لپاره خورا مناسب. مهرباني وکړئ موږ سره د WhatsApp شمیره +62-877-5801-6000 له لارې اړیکه ونیسئ
د مورینګا صادرونکی
زموږ Ccmpany د عضوي مورینګا پاڼي پوډر، د مورینګا تخمونو او د مورینګا تیلو مخکښ تولید کونکی، عرضه کونکی او صادرونکی دی.
موږ د مورینګا مدغم شرکت یو چې د مورینګا فارمونو اداره کولو سره معامله کوي ترڅو تولیداتو ارزښت اضافه مورینګا سلسله تولید کړي.
موږ د نړۍ له 20 څخه زیاتو هیوادونو ته د عضوي مورینګا پاڼي پوډر صادروو.
ډیری مخکښ تغذیه کونکي برانډونه زموږ د مورینګا پاڼي پوډر په خپلو فارمولیو کې کاروي.
زموږ د مورینګا فارمونه او فابریکه د انډونیزیا په لویدیز نوسا ټینګارا ولایت کې موقعیت لري ، د ترافیکي ګڼې ګوڼې او ککړتیا صنعتونو څخه میلونه لرې.
موږ د سلګونو کوچنیو کروندګرو سره کار کوو او د عادلانه سوداګرۍ ټولنه مو جوړه کړې ترڅو په استوایی اقلیم کې د نړۍ غوره کیفیت مورینګا کښت وکړي. موږ د اکمالاتو بشپړ شفاف سلسله لرو.
زموږ ټول محصولات بیرته هغه فارم ته موندل کیدی شي چیرې چې دا رامینځته شوی. موږ د غوره کیفیت عضوي مورینګا محصولات مستقیم له سرچینې څخه وړاندیز کوو.
مورینگا اولیفیرا
که څه هم د اندازې کوچنۍ، د مورینګا پاڼې ډیرې مهمې روغتیایي ګټې لري. په حقیقت کې، ساینس پوهان دا د جادو ونې (د معجزې ونه) بولي. د مورینګا پاڼي بیضوي شکل لري، او د اندازې کوچنۍ اندازې په ډډ کې په ښه توګه ترتیب شوي، معمولا د درملنې لپاره د سبزیج په توګه پخیږي. د مورینګا د پاڼو د اغیزمنتیا په اړه څیړنې له 1980 راهیسې پیل شوي، په پاڼو، بیا په پوستکي، میوو او تخمونو کې.
د روغتیا نړیوال سازمان ماشومانو او کوچنیانو ته د ماشومتوب په وخت کې سپارښتنه کوي چې د مورینګا د پاڼو د ډیرو ګټو له امله چې په کې شامل دي: د کیلې په پرتله درې چنده پوتاشیم، د شیدو په پرتله څلور ځله ډیر کلسیم، اوه ځله ډیر ویټامین. د نارنج په پرتله C، د گاجر په پرتله څلور ځله ډیر ویټامین A، د شیدو په پرتله دوه چنده پروټین.
د روغتیا نړیوال سازمان د مورینګا د پاڼو د مهمو ګټو له موندلو وروسته د مورینګا ونه د معجزې ونې په نوم ونوموله. en.wikipedia.org له 1,300 څخه زیاتو مطالعاتو، مقالو او راپورونو د مورینګا ګټې او د هغې د درملنې وړتیاوې تشریح کړي، کوم چې د ناروغیو خپریدو او د خوارځواکۍ ستونزو سره معامله کولو کې مهم دي. څیړنې ښیې چې د مورینګا نبات نږدې هره برخه مهم ملکیتونه لري چې په څو لارو کارول کیدی شي.
د مورینګا پاڼو ګټې.
وزن ساتل.
مهم شی چې باید هیر نشي دا د بدن وزن سره توازن ساتل دي. د کارپوهانو لخوا ترسره شوي مطالعې موندلي چې د مورینګا چای د هاضمي ستونزو سره مبارزه کې مرسته کوي چې ګټې یې د بدن میټابولیزم هڅوي ترڅو د مطلوب کالوري سوځولو لپاره.
د مورینګا له پاڼو څخه جوړ شوي چای لوړ پولیفینول لري، کوم چې د انټي اکسیډنټ په توګه کار کوي. د انټي اکسیډنټ ګټې په بدن کې زهرجن توکي پاکوي او د معافیت سیسټم پیاوړي کوي.
د مخ داغونه لرې کړئ.
ساده اجزا، د مورینګا یو څو ځوانې پاڼې واخلئ، تر ډیره ښه پورې میش کړئ، بیا یې د پوډر په توګه وکاروئ (یا هم د پوډر سره مخلوط کیدی شي)، چې په ځینو هیوادونو کې د مورینګا استخراج د کاسمیټیک جوړولو لپاره د خام موادو په توګه کارول کیږي. پوستکی د مورینګا بوټي هغه برخې چې په پراخه کچه د پوستکي لپاره کارول کیږي پوټکي، پاڼې، ګلونه او تخمونه دي.
د مورینګا پاڼي غذايي مواد لکه کلسیم او منرالونه لکه مسو، اوسپنه، زنک (زنک)، مګنیزیم، سیلیکا او منګنیز لري. د مورینګا پاڼي طبیعي رطوبت هم کولی شي، د پوستکي د مړو حجرو لرې کولو او پوستکي پاکولو لپاره کارول کیږي.
د مورینګا پاڼي له 30 څخه ډیر انټي اکسیډنټ لري چې د پوستکي روغتیا لپاره ګټور دي. د مورینګا پاڼې په منرالونو او امینو اسیدونو کې بډایه دي چې کولی شي د کولیګین او پروټین کیراټین په تولید کې مرسته وکړي، کوم چې په بدن کې د پوستکي ټولو نسجونو روغتیا لپاره مهم دی.
د کاسمیټیک محصولاتو ډیری مشهور برانډونه شتون لري چې د مورینګا غوړ د خپلو محصولاتو لپاره د خامو موادو په توګه کاروي. په ځانګړي توګه د پوټکي پاملرنې محصولات لکه د زړښت ضد کریمونه ، د ویښتو ضد کریمونه ، د اروماتراپي غوړي ، د مخ فومونه ، لوشنونه ، روښنايي کریمونه او ډیوډرینټ.
د دې مورینګا بوټي ګټې د پوټکي روغتیا او ښکلا لپاره لازمي دي ، د مورینګا پاڼي ، د مورینګا غوړ څخه د مورینګا ګلونو پورې. د مورینګا ګلونه ډیری وختونه د کاسمیټکس او عطرو ، کولونونو ، ویښتو تیلو او اروماتراپي تیلو لپاره د خامو موادو په توګه کارول کیږي. د مورینګا ګلونه لوړ اولیک اسید لري ، په غوړ کې خورا ښه تصفیه شوي. د مورینګا ګل غوړ د بوی جذب او ساتلو لپاره تکیه کیدی شي.
د ښکلا لپاره د مورینګا پاڼو کارول.
هغه څنګه؟ لومړی د مورینګا پاڼو پیسټ جوړ کړئ. د مورینګا پاڼي غوره کړئ چې لاهم شنه او تازه دي، د څانګو څخه جلا. د مورینګا پاڼي د لږو اوبو په اضافه کولو سره پاک کړئ (تر څو د مورینګا پاڼي پیسټ جوړ کړي). بیا د ماسک په توګه کارول کیږي، د مورینګا پاڼي پیسټ د 3 ورځو لپاره په یخچال کې ساتل کیدی شي.
د مورینګا پاڼي د شیدو ورکولو میندو او ماشومانو لپاره تغذیه چمتو کوي.
په اندونیزیا کې د مورینګا بوټو د ګټو پراختیا د بهر په پرتله نسبتا ناوخته ده. په هرصورت، لاهم د کورني او صادراتي بازار ونډې لپاره د دې پراختیا لپاره فرصت شتون لري. د مورینګا بوټو د ګټو لپاره د شیدو تغذیه کونکو میندو او ماشومانو کې د تغذیې ښه کولو کې د بازار رامینځته کولو عالي ظرفیت شتون لري.
د مورینګا په پاڼو کې پروتین، اوسپنه او ویټامین سي شامل دي، سربیره پردې، فلاوونایډ عناصر هم شتون لري چې ګټه یې د مور شیدو ورکونکو میندو سره مرسته کوي چې د مور شیدې تولید کړي. د پروټین مینځپانګه د مور شیدې کیفیت رامینځته کوي.
د اوسپنې لوړ مواد چې د پالک په پرتله 25 ځله لوړ دي، سپارښتنه کیږي چې د زیږون وروسته د میندو لخوا وخوړل شي، چیرته چې حیض لرونکي میرمنې په عمومي توګه ډیره اوسپنه له لاسه ورکوي. د ماشومانو لپاره، دا د ماشوم څخه اخیستل کیدی شي، یعنې د شپږو میاشتو څخه زیات ماشومان. امیندواره میرمنې باید د امیندوارۍ پرمهال د مورینګا پاڼو له خوړلو ډډه وکړي، په ځانګړې توګه په لومړۍ درې میاشتنۍ کې.
سالم سترګې.
د مورینګا پاڼې په زیاته اندازه ویټامین A لري چې د سترګو لپاره خورا ګټور دي. د مورینګا د پاڼو مصرف ګټور دی ترڅو د سترګو غړي تل په سالم او روښانه حالت کې وي.
د مورینګا پاڼي د سترګو د ناروغیو په درملنه کې کارول کیدی شي، په مستقیم ډول خوړل کیدی شي (د پاڼو پاکولو وروسته). د مورینګا پاڼي ډیر غذايي مواد لري، چې یو یې ویټامین A او کلسیم دي.
د مورینګا په پاڼو کې د ویټامین A مواد د سترګو روغتیا ساتلو لپاره ګټور دي، که دا د پلس، مائنس، سلنډر او د سترګو د موتیا خطر کمولو پیل وي. د مورینګا پاڼي د شکرې ناروغانو لخوا مصرف شوي هم ښه دي او د سترګو پاکولو لپاره ګټور دي.
انټي اکسیډنټ او د التهاب ضد مرکبات.
د سرطان د مخنیوي د آسیا پاسیفیک ژورنال کې د خپاره شوي راپور له مخې، د مورینګا پاڼي د اړینو امینو اسیدونو، کیروټینایډ فایټونیترینټ، انټي اکسیډینټ لکه quercetin، او طبیعي انټي باکتریا مرکبات لري چې د التهاب ضد درملو په څیر عمل کوي.
د مورینګا پاڼي ډیری د عمر ضد مرکبات لري چې کولی شي د اکسیډیټ فشار او سوزش اغیزې کم کړي. د پولیفینول مرکباتو، ویټامین سي، بیټا کیروټین، quercetin، او کلوروجینک اسید په شتون سره ګټې په زیاتیدونکې توګه غوره دي، دا مرکبات د مزمنو ناروغیو لکه د معدې، سږو، کولمو سرطان، شکر، لوړ فشار، او د مزمنو ناروغیو لپاره د خطر کمولو سره تړاو لري. د خطر فکتورونو له امله د سترګو ناروغۍ. عمر
د پښتورګو روغتیا ساتل.
د صحي خوړو مصرف په اوتومات ډول د پښتورګو سره مرسته کوي چې په ښه توګه کار وکړي (فعال) ، که نه نو غیر صحي خواړه (یو له دې څخه ډیر غوړ خواړه دي) به په پښتورګو کې راټول شي چې روغتیایی ستونزې رامینځته کوي. د مورینګا د پاڼو مصرف، په اتوماتيک ډول د پښتورګو روغتیا بیرته راګرځولو کې مرسته کوي کوم چې دمخه په خراب حالت کې دی.
د زړښت اغیزې ورو کوي.
د 2014 یوه مطالعه چې د خوراکي علومو او ټیکنالوژۍ په ژورنال کې خپره شوې د مورینګا ګټې ازمول شوي. د ارزښتناکه انټي اکسیډنټ انزایمونو کچې په اړه پوهیدلو سره ، څیړونکو غوښتل وڅیړي چې ایا د مورینګا پاڼي د طبیعي بوټو انټي اکسیډنټ کارولو سره ، کوم چې په طبیعي ډول د هورمونونو انډول کولو توان لري په کارولو سره د عمر د اغیزو کمولو کې مرسته کولی شي.
په دې څیړنه کې د 45-60 کلونو ترمنځ د مینوپاز وروسته نهه میرمنې شاملې وې چې په دریو ګروپونو ویشل شوې وې، چې د بشپړولو مختلفې کچې ورکړل شوې وې. پایلو ښودلې چې د مورینګا او پالک سره ضمیمه د انټي اکسیډنټ مرکباتو کې د پام وړ زیاتوالی لامل شوی ، کوم چې د عمر د اغیزو په کمولو کې مهم رول لوبوي.
د روماتیزم درملنه د مورینګا پاڼي د روماتیزم د درملنې لپاره کارول کیدی شي.
د روماتیزم په درملنه کې د مورینګا د پاڼو کارول د مفصلونو درد کموي او په مفصلونو کې د یوریک اسید جوړیدل کموي، کوم چې د روماتیزم یا ګوتو د ستونزې په لرې کولو کې خورا مهم دی. د دې مورینګا پاڼي ګټې د روماتیزم، درد، دردونو او نورو لپاره کارول کیدی شي.
د زړه د ناروغۍ مخنیوی.
د لابراتوار څارویو مطالعه د فبروري 2009 کې د “د درملو د خواړو ژورنال” کې خپره شوې وموندله چې د مورینګا پاڼي د زړه زیان مخه نیسي او د انټي اکسیډنټ ګټې چمتو کوي. په څیړنه کې، د 30 ورځو لپاره هره ورځ د 200 ملی ګرامه د هر کیلو ګرام وزن وزن په پایله کې د اکسیډیز شوي لیپیډونو ټیټه کچه، او د زړه نسج د ساختماني زیان څخه ساتل کیږي. څیړونکي دې پایلې ته رسیدلي چې د مورینګا پاڼي د زړه روغتیا لپاره د پام وړ ګټې لري. د دې موندنو د پیاوړتیا لپاره لا نورې څیړنې ته اړتیا ده.
د مورینګا پاڼي د شیدو ورکولو میندو او ماشومانو لپاره تغذیه چمتو کوي.
په اندونیزیا کې د مورینګا بوټو د ګټو پراختیا د بهر په پرتله نسبتا ناوخته ده. په هرصورت، لاهم د کورني او صادراتي بازار ونډې لپاره د دې پراختیا لپاره فرصت شتون لري. د مورینګا بوټو د ګټو لپاره د شیدو تغذیه کونکو میندو او ماشومانو کې د تغذیې ښه کولو کې د بازار رامینځته کولو عالي ظرفیت شتون لري.
د مورینګا په پاڼو کې پروتین، اوسپنه او ویټامین سي شامل دي، سربیره پردې، فلاوونایډ عناصر هم شتون لري چې ګټه یې د مور شیدو ورکونکو میندو سره مرسته کوي چې د مور شیدې تولید کړي. د پروټین مینځپانګه د مور شیدې کیفیت رامینځته کوي.
د اوسپنې لوړ مواد چې د پالک په پرتله 25 ځله لوړ دي، سپارښتنه کیږي چې د زیږون وروسته د میندو لخوا وخوړل شي، چیرته چې حیض لرونکي میرمنې په عمومي توګه ډیره اوسپنه له لاسه ورکوي. د ماشومانو لپاره، دا د ماشوم څخه اخیستل کیدی شي، یعنې د شپږو میاشتو څخه زیات ماشومان. امیندواره میرمنې باید د امیندوارۍ پرمهال د مورینګا پاڼو له خوړلو ډډه وکړي، په ځانګړې توګه په لومړۍ درې میاشتنۍ کې.
سالم سترګې.
د مورینګا پاڼې په زیاته اندازه ویټامین A لري چې د سترګو لپاره خورا ګټور دي. د مورینګا د پاڼو مصرف ګټور دی ترڅو د سترګو غړي تل په سالم او روښانه حالت کې وي.
د مورینګا پاڼي د سترګو د ناروغیو په درملنه کې کارول کیدی شي، په مستقیم ډول خوړل کیدی شي (د پاڼو پاکولو وروسته). د مورینګا پاڼي ډیر غذايي مواد لري، چې یو یې ویټامین A او کلسیم دي.
د مورینګا په پاڼو کې د ویټامین A مواد د سترګو روغتیا ساتلو لپاره ګټور دي، که دا د پلس، مائنس، سلنډر او د سترګو د موتیا خطر کمولو پیل وي. د مورینګا پاڼي د شکرې ناروغانو لخوا مصرف شوي هم ښه دي او د سترګو پاکولو لپاره ګټور دي.
انټي اکسیډنټ او د التهاب ضد مرکبات.
د سرطان د مخنیوي د آسیا پاسیفیک ژورنال کې د خپاره شوي راپور له مخې، د مورینګا پاڼي د اړینو امینو اسیدونو، کیروټینایډ فایټونیترینټ، انټي اکسیډینټ لکه quercetin، او طبیعي انټي باکتریا مرکبات لري چې د التهاب ضد درملو په څیر عمل کوي.
د مورینګا پاڼي ډیری د عمر ضد مرکبات لري چې کولی شي د اکسیډیټ فشار او سوزش اغیزې کم کړي. د پولیفینول مرکباتو، ویټامین سي، بیټا کیروټین، quercetin، او کلوروجینک اسید په شتون سره ګټې په زیاتیدونکې توګه غوره دي، دا مرکبات د مزمنو ناروغیو لکه د معدې، سږو، کولمو سرطان، شکر، لوړ فشار، او د مزمنو ناروغیو لپاره د خطر کمولو سره تړاو لري. د خطر فکتورونو له امله د سترګو ناروغۍ. عمر
د پښتورګو روغتیا ساتل.
د صحي خوړو مصرف په اوتومات ډول د پښتورګو سره مرسته کوي چې په ښه توګه کار وکړي (فعال) ، که نه نو غیر صحي خواړه (یو له دې څخه ډیر غوړ خواړه دي) به په پښتورګو کې راټول شي چې روغتیایی ستونزې رامینځته کوي. د مورینګا د پاڼو مصرف، په اتوماتيک ډول د پښتورګو روغتیا بیرته راګرځولو کې مرسته کوي کوم چې دمخه په خراب حالت کې دی.
د زړښت اغیزې ورو کوي.
د 2014 یوه مطالعه چې د خوراکي علومو او ټیکنالوژۍ په ژورنال کې خپره شوې د مورینګا ګټې ازمول شوي. د ارزښتناکه انټي اکسیډنټ انزایمونو کچې په اړه پوهیدلو سره ، څیړونکو غوښتل وڅیړي چې ایا د مورینګا پاڼي د طبیعي بوټو انټي اکسیډنټ کارولو سره ، کوم چې په طبیعي ډول د هورمونونو انډول کولو توان لري په کارولو سره د عمر د اغیزو کمولو کې مرسته کولی شي.
په دې څیړنه کې د 45-60 کلونو ترمنځ د مینوپاز وروسته نهه میرمنې شاملې وې چې په دریو ګروپونو ویشل شوې وې، چې د بشپړولو مختلفې کچې ورکړل شوې وې. پایلو ښودلې چې د مورینګا او پالک سره ضمیمه د انټي اکسیډنټ مرکباتو کې د پام وړ زیاتوالی لامل شوی ، کوم چې د عمر د اغیزو په کمولو کې مهم رول لوبوي.
د ښځو لپاره د مورینګا پاڼو ګټې.
د ښځو لپاره، د مورینګا پاڼو مصرف ممکن نوی شی نه وي. داسې انګیرل کیږي چې د مورینګا پاڼي د ښځینه تناسلي ارګانونو روغتیا ساتلو لپاره ښه دي. مګر دا معلومه شوه چې د میرمنو لپاره د مورینګا پاڼو ګټې ډیرې دي. پدې ګټو کې شامل دي؛
په امیندواره میرمنو کې د انیمیا مخنیوی.
انیمیا د امیندوارو میرمنو لپاره خطرناکه ناروغي ده. ځکه چې د امیندواره میرمنو په بدن کې د وینې کچه د خپل ځان او هغه ماشومانو روغتیا ساتلو لپاره اړینه ده چې دوی یې زیږوي. سربیره پردې، د زیږون په بهیر کې د وینې کمښت هم خطرناک دی. په امیندواره میرمنو کې د انیمیا د خطر له منځه وړلو لپاره، د مورینګا پاڼو مصرف یو حل کیدی شي. د مورینګا پاڼې د هیموګلوبین د زیاتولو وړتیا لري چې د انیمیا د خطر مخه نیولی شي.
په امیندواره میرمنو کې د اختلاطاتو خطر مخنیوی.
د امیندوارۍ پرمهال اختلالات په هر چا کې پیښ کیدی شي. د دې د مخنیوي لپاره، امیندواره میرمنې باید صحي خواړه وخوري چې په مغذي موادو او ویټامینونو بډایه وي. د مورینګا پاڼي د امیندوارو میرمنو لپاره د صحي خواړو انتخاب کیدی شي. ځکه چې دا پاڼي د امیندوارۍ پر مهال د اړتیا وړ ډیری غذايي مواد او منرالونه لري.
د مور د شیدو تولید زیات کړئ.
د مور شیدې یا د مور شیدې ته اړتیا ده ځکه چې د ماشوم له زیږون وروسته اصلي خواړه د مور شیدو څخه ترلاسه کیږي. له بده مرغه، ټولې ښځې نشي کولی د زیږون وروسته سمدستي د مور شیدې تولید کړي، ځینې وختونه دا لومړی بوسټر اخلي ترڅو شیدې بهر شي.
د مورینګا پاڼي د کټوک پاڼو په څیر ورته galactogogue اغیز لري. دا اغیزه کولی شي د مور د شیدو تولید زیات کړي. د مور د شیدو په کافي اندازه سره، د ماشوم تغذیه اړتیاوې پوره کیدی شي.
د مینوپاز وروسته د انټي اکسیډنټ زیاتوالی.
په میرمنو کې د انټي اکسیډنټ کچه واقعیا د ایسټروجن هورمون کم تولید له امله کم کیدی شي. د دې انټي اکسیډنټ زیاتولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د مورینګا پاڼي د دلیا په شکل وخوري. داسې انګیرل کیږي چې د مورینګا پاڼي د انټي اکسیډنټ زیاتوالی دی کوم چې د سالم بدن ساتلو لپاره مهم دي.
د مورینګا پاڼي په سمه توګه پروسس کولو څرنګوالی
د دې لپاره چې د مورینګا پاڼو ګټې ساتل کیږي، نو تاسو باید پوه شئ چې څنګه یې پروسس کړئ. د مورینګا پاڼي په سمه توګه کښت کولو لپاره ډیری لارې شتون لري، لکه په لاندې ډول:
په چای کې پروسس شوی.
د مورینګا پاڼي په دې طریقه پروسس کول. تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې د مورینګا پاڼې وچې دي. له هغې وروسته، د مورینګا پاڼې په یوه پیاله کې واچوئ او داسې یې وخورئ لکه چای یې جوړ کړئ. تاسو کولی شئ د ذائق اضافه کولو لپاره شکر یا شات هم اضافه کړئ.
جوش شوی.
دا طریقه ترټولو عام طریقه ده. مګر پدې توګه د مورینګا پاڼو ټولې برخې کارول کیدی شي. جوش شوي اوبه وڅښل شي او جوش شوي پاڼې د سلاد په توګه وکارول شي.
سبزیجات.
د مورینګا پاڼې سبزیجات هم نه یوازې خوندور بلکې د ګټو څخه هم بډایه دي. د مورینګا پاڼي د خوږو جوارو او ځینې مصالحو اضافه کولو سره په روښانه سبزیجاتو کې کیدی شي چې خوند به یې بډایه کړي.
ایا تاسو غواړئ خپل مورینګا محصول جوړ کړئ؟
ښه خبر! موږ کولی شو د مورینګا بشپړ شوي محصولات ستاسو د خپل برانډ / شخصي لیبل مورینګا / د مورینګا اولیفیرا محصول سپین لیبل محصولاتو په کارولو سره تولید کړو – موږ سره د تلیفون / واټس اپ له لارې اړیکه ونیسئ: +62-877-5801-6000