مورنگا ایکسپورٹر اور پرائیویٹ لیبل مورنگا مینوفیکچر
کیا آپ اپنی مورنگا پروڈکٹ خود بنانا چاہتے ہیں؟
اچھی خبر! ہم آپ کے اپنے برانڈ / پرائیویٹ لیبل مورنگا / مورنگا اولیفیرا کے وائٹ لیبل پروڈکٹس کا استعمال کرتے ہوئے مورنگا سے تیار شدہ مصنوعات تیار کرسکتے ہیں۔
پروڈکشن کا سارا عمل ہم پر چھوڑ دیں، آپ کو صرف اپنے برانڈ کے تحت حتمی تیار شدہ پیکڈ سامان موصول ہوتا ہے۔
B2C کمپنیوں، سپر مارکیٹوں، ہوٹل اور کیفے، ریستوراں چین کے مالکان، تجارتی کمپنیوں وغیرہ کے لیے بہت موزوں ہے۔ براہ کرم ہم سے واٹس ایپ نمبر +62-877-5801-6000 کے ذریعے رابطہ کریں۔
مورنگا ایکسپورٹر
ہماری Ccmpany نامیاتی مورنگا لیف پاؤڈر، مورنگا کے بیج اور مورنگا تیل کا ایک سرکردہ مینوفیکچرر، سپلائی کرنے والا اور برآمد کنندہ ہے۔
ہم ایک مربوط مورنگا کمپنی ہیں جو مورنگا فارمز کو مینوفیکچرنگ سے لے کر ویلیو ایڈڈ مورنگا رینج کی مصنوعات کے انتظام سے متعلق ہے۔
ہم دنیا بھر کے 20 سے زیادہ ممالک کو آرگینک مورنگا لیف پاؤڈر برآمد کرتے ہیں۔
زیادہ تر سرکردہ نیوٹراسیوٹیکل برانڈز ہماری مورنگا لیف پاؤڈر اپنی فارمولیشنز میں استعمال کر رہے ہیں۔
ہمارے مورنگا فارمز اور کارخانے انڈونیشیا کے مغربی نوسا ٹینگارا صوبے پر واقع ہیں، جو ٹریفک کی بھیڑ اور آلودگی پھیلانے والی صنعتوں سے میلوں دور ہیں۔
ہم سینکڑوں چھوٹے کسانوں کے ساتھ کام کرتے ہیں اور اشنکٹبندیی آب و ہوا میں دنیا کے بہترین معیار کے مورنگا کی کاشت کے لیے ایک منصفانہ تجارتی سوسائٹی تشکیل دی ہے۔ ہمارے پاس ایک مکمل شفاف سپلائی چین ہے۔
ہماری تمام پروڈکٹس کا پتہ اس فارم سے لگایا جا سکتا ہے جہاں سے اس کی ابتدا ہوئی تھی۔ ہم براہ راست ذریعہ سے بہترین معیار کی آرگینک مورنگا مصنوعات پیش کرتے ہیں۔
مورنگا اولیفیرا
اگرچہ سائز میں چھوٹا ہے، مورنگا کے پتوں کے صحت کے لیے بہت سے اہم فوائد ہیں۔ درحقیقت سائنسدان اسے جادوئی درخت (Miracle Tree) کہتے ہیں۔ مورنگا کے پتے بیضوی شکل کے ہوتے ہیں، اور سائز میں چھوٹے ہوتے ہیں جو ڈنٹھل پر صاف ستھرا ہوتے ہیں، عام طور پر علاج کے لیے سبزی کے طور پر پکایا جاتا ہے۔ مورنگا کے پتوں کی افادیت پر تحقیق 1980 سے شروع کی گئی ہے، اس کے بعد پتوں، پھر چھال، پھل اور بیجوں پر۔
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن ڈبلیو ایچ او بچوں اور شیر خوار بچوں کو ان کے بچپن میں استعمال کرنے کی سفارش کرتی ہے، کیونکہ مورنگا کے پتوں کے بڑے مواد کے فوائد ہیں، جن میں شامل ہیں: کیلے سے تین گنا زیادہ پوٹاشیم، دودھ سے چار گنا زیادہ کیلشیم، سات گنا زیادہ وٹامن۔ سنترے سے سی، گاجر سے چار گنا زیادہ وٹامن اے، دودھ سے دوگنا پروٹین۔
ڈبلیو ایچ او کی تنظیم نے مورنگا کے پتوں کے اہم فوائد دریافت کرنے کے بعد مورنگا کے درخت کو معجزاتی درخت کا نام دیا۔ En.wikipedia.org 1,300 سے زیادہ مطالعات، مضامین اور رپورٹس نے مورنگا کے فوائد اور اس کی شفا یابی کی صلاحیتوں کی وضاحت کی ہے، جو بیماری کے پھیلنے اور غذائی قلت کے مسائل سے نمٹنے میں اہم ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مورنگا پلانٹ کے تقریباً ہر حصے میں اہم خصوصیات ہیں، جنہیں کئی طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
مورنگا کے پتوں کے فوائد۔
وزن برقرار رکھیں۔
اہم چیز جسے فراموش نہیں کرنا چاہیے وہ ہے جسم کو اس کے وزن کے ساتھ توازن میں رکھنا۔ ماہرین کی طرف سے کئے گئے مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ مورنگا چائے ہاضمے کے مسائل سے نمٹنے میں مدد کرتی ہے جس کے فوائد جسم کے میٹابولزم کو زیادہ سے زیادہ کیلوری جلانے کے لیے متحرک کرتے ہیں۔
مورنگا کے پتوں سے بنی چائے میں پولی فینول کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جو کہ اینٹی آکسیڈنٹ کا کام کرتی ہے۔ اینٹی آکسیڈینٹ کے فوائد جسم میں زہریلے مادوں کو ختم کرتے ہیں اور مدافعتی نظام کو مضبوط بناتے ہیں۔
چہرے کے دھبے دور کریں۔
سادہ اجزاء، چند جوان مورنگا کے پتوں کو لے کر بہت باریک ہونے تک میش کریں، پھر اسے پاؤڈر کے طور پر استعمال کریں (یا پاؤڈر کے ساتھ بھی ملایا جا سکتا ہے)، کہ کچھ ممالک میں مورنگا کے عرق کو کاسمیٹکس بنانے کے لیے خام مال کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ جلد مورنگا پودے کے وہ حصے جو جلد کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں وہ ہیں چھال، پتے، پھول اور بیج۔
مورنگا کے پتوں میں کیلشیم اور معدنیات جیسے کاپر، آئرن، زنک (زنک)، میگنیشیم، سلیکا اور مینگنیز جیسے غذائی اجزاء ہوتے ہیں۔ مورنگا کے پتے قدرتی موئسچرائزر بھی ہوسکتے ہیں، جلد کے مردہ خلیوں کو دور کرنے اور جلد کو صاف کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
مورنگا کے پتوں میں 30 سے زائد اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو جلد کی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔ مورنگا کے پتے معدنیات اور امینو ایسڈ سے بھرپور ہوتے ہیں جو کولیجن اور پروٹین کیراٹین پیدا کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، جو جسم میں جلد کے تمام ٹشوز کی صحت کے لیے اہم ہے۔
کاسمیٹک مصنوعات کے کئی معروف برانڈز ہیں جو مورنگا تیل کو اپنی مصنوعات کے لیے خام مال کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ خاص طور پر جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات جیسے اینٹی ایجنگ کریم، اینٹی رنکل کریم، اروما تھراپی کے تیل، چہرے کے جھاگ، لوشن، لائٹننگ کریم اور ڈیوڈورنٹ۔
مورنگا کے اس پودے کے فوائد جلد کی صحت اور خوبصورتی کے لیے ناگزیر ہیں، مورنگا کے پتے، مورنگا کے تیل سے لے کر مورنگا کے پھول تک۔ مورنگا کے پھول اکثر کاسمیٹکس اور پرفیوم، کولونز، بالوں کے تیل اور اروما تھراپی کے تیل کے لیے خام مال کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ مورنگا کے پھولوں میں ہائی اولیک ایسڈ ہوتا ہے، جو تیل میں بہت اچھی طرح سے صاف ہوتا ہے۔ خوشبو کو جذب کرنے اور برقرار رکھنے کے لیے مورنگا پھولوں کے تیل پر انحصار کیا جا سکتا ہے۔
خوبصورتی کے لیے مورنگا کے پتوں کا استعمال۔
کیسے؟ سب سے پہلے مورنگا کے پتوں کا پیسٹ بنا لیں۔ مورنگا کے ان پتے کا انتخاب کریں جو اب بھی سبز اور تازہ ہیں، شاخوں سے الگ۔ مورنگا کے پتوں کو تھوڑا سا پانی ڈال کر صاف کریں (تاکہ مورنگا کے پتے پیسٹ بن جائیں)۔ پھر ایک ماسک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، مورنگا کے پتوں کے پیسٹ کو 3 دن تک ریفریجریٹر میں محفوظ کیا جا سکتا ہے۔
مورنگا کے پتے دودھ پلانے والی ماؤں اور بچوں کے لیے غذائیت فراہم کرتے ہیں۔
انڈونیشیا میں مورنگا پودوں کے فوائد کی ترقی بیرون ملک کے مقابلے نسبتاً دیر سے ہے۔ تاہم، اب بھی اسے مقامی اور برآمدی مارکیٹ شیئر کے لیے تیار کرنے کا موقع موجود ہے۔ دودھ پلانے والی ماؤں اور بچوں میں غذائیت کو بہتر بنانے میں مورنگا پلانٹس کے فوائد کے لیے مارکیٹ تیار کرنے کے بہت زیادہ امکانات ہیں۔
مورنگا کے پتوں میں پروٹین، آئرن اور وٹامن سی موجود ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ فلیوونائیڈ عناصر بھی ہوتے ہیں جن کے فوائد دودھ پلانے والی ماؤں کو زیادہ دودھ پیدا کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ پروٹین کا مواد معیاری ماں کا دودھ بناتا ہے۔
آئرن کی زیادہ مقدار، جو پالک سے 25 گنا زیادہ ہوتی ہے، بچوں کو پیدائش کے بعد ماؤں کو کھانے کی سفارش کی جاتی ہے، جہاں ماہواری والی خواتین عام طور پر بہت زیادہ آئرن کھو دیتی ہیں۔ بچوں کے لیے، یہ بچے کے بعد سے کھایا جا سکتا ہے، یعنی چھ ماہ سے زیادہ کے بچے۔ حاملہ خواتین کو حمل کے دوران خاص طور پر پہلی سہ ماہی میں مورنگا کے پتے کھانے سے گریز کرنا چاہیے۔
صحت مند آنکھیں۔
مورنگا کے پتوں میں وٹامن اے کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جو آنکھوں کے لیے بہت اچھا ہے۔ مورنگا کے پتوں کا استعمال مفید ہے تاکہ آنکھوں کے اعضاء ہمیشہ صحت مند اور صاف حالت میں رہیں۔
مورنگا کے پتوں کو آنکھوں کی بیماریوں کے علاج میں استعمال کیا جا سکتا ہے، اسے براہ راست کھایا جا سکتا ہے (پتے صاف کرنے کے بعد)۔ مورنگا کے پتوں میں بہت زیادہ غذائیت ہوتی ہے، جن میں سے ایک وٹامن اے اور کیلشیم ہے۔
مورنگا کے پتوں میں وٹامن اے کا مواد آنکھوں کی صحت کے تحفظ کے لیے مفید ہے، چاہے اس سے پلس، مائنس، سلنڈر اور موتیا بند آنکھوں کے خطرے کو کم کرنا شروع ہو۔ مورنگا کے پتے ذیابیطس کے مریض کھانے سے بھی اچھے ہوتے ہیں اور ان کی آنکھوں کو صاف کرنے کے لیے مفید ہیں۔
اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش آمیز مرکبات۔
ایشیا پیسیفک جرنل آف کینسر پریوینشن میں شائع ہونے والی ایک رپورٹ کے مطابق مورنگا کے پتوں میں ضروری امینو ایسڈز، کیروٹینائڈ فائٹونیوٹرینٹس، اینٹی آکسیڈنٹس جیسے کوئرسیٹن اور قدرتی اینٹی بیکٹیریل مرکبات ہوتے ہیں جو سوزش کو روکنے والی ادویات کی طرح کام کرتے ہیں۔
مورنگا کے پتوں میں کئی اینٹی ایجنگ مرکبات ہوتے ہیں جو آکسیڈیٹیو تناؤ اور سوزش کے اثرات کو کم کر سکتے ہیں۔ پولی فینولک مرکبات، وٹامن سی، بیٹا کیروٹین، کوئرسیٹن، اور کلوروجینک ایسڈ کی موجودگی کے ساتھ فوائد تیزی سے بہتر ہو رہے ہیں، یہ مرکبات دائمی بیماریوں جیسے معدہ، پھیپھڑوں، بڑی آنت کا کینسر، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، اور ان مرکبات کے خطرے کو کم کرنے سے وابستہ ہیں۔ خطرے کے عوامل کی وجہ سے آنکھ کی بیماری عمر
گردے کی صحت کو برقرار رکھیں۔
صحت مند خوراک کا استعمال خود بخود گردوں کو بہتر طریقے سے کام کرنے میں مدد کرتا ہے (فعال)، بصورت دیگر غیر صحت بخش خوراک (جن میں سے ایک زیادہ چکنائی والا کھانا ہے) گردوں میں جمع ہو کر صحت کے مسائل کا باعث بنتا ہے۔ مورنگا کے پتوں کا استعمال خود بخود گردوں کی صحت کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے جو پہلے سے خراب حالت میں ہے۔
بڑھاپے کے اثرات کو کم کرتا ہے۔
جرنل آف فوڈ سائنس اینڈ ٹیکنالوجی میں شائع ہونے والی 2014 کی ایک تحقیق میں مورنگا کے فوائد کا تجربہ کیا گیا۔ قیمتی اینٹی آکسیڈنٹ انزائمز کی سطح کے بارے میں جان کر، محققین اس بات کی تحقیق کرنا چاہتے تھے کہ کیا مورنگا کے پتے قدرتی جڑی بوٹیوں کے اینٹی آکسیڈنٹ کو استعمال کرکے عمر بڑھنے کے اثرات کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، جو قدرتی طور پر ہارمونز کو متوازن رکھنے کے قابل ہوتے ہیں۔
اس تحقیق میں 45-60 سال کی عمر کے درمیان نوے پوسٹ مینوپاسل خواتین کو تین گروپوں میں تقسیم کیا گیا، جنہیں مختلف سطحوں پر اضافی خوراک دی گئی۔ نتائج سے معلوم ہوا کہ مورنگا اور پالک کے ساتھ کھانے سے اینٹی آکسیڈنٹ مرکبات میں نمایاں اضافہ ہوا، جو عمر بڑھنے کے اثرات کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
گٹھیا کا علاج مورنگا کے پتے گٹھیا کے علاج کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
گٹھیا کے علاج میں مورنگا کے پتوں کا استعمال جوڑوں میں درد کو کم کرنے اور جوڑوں میں یورک ایسڈ کے بننے کو کم کرتا ہے جو کہ گٹھیا یا گاؤٹ کے مسئلے پر قابو پانے میں بہت اہم ہے۔ اس مورنگا کے پتے کے فوائد گٹھیا، درد، درد وغیرہ کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
دل کی بیماری سے بچاؤ۔
“جرنل آف میڈیسنل فوڈ” کے فروری 2009 کے شمارے میں شائع ہونے والی لیبارٹری جانوروں کی ایک تحقیق میں پتا چلا ہے کہ مورنگا کے پتے دل کو پہنچنے والے نقصان کو روکتے ہیں اور اینٹی آکسیڈنٹ فوائد فراہم کرتے ہیں۔ مطالعہ میں، 30 دن تک روزانہ 200 ملیگرام فی کلوگرام جسمانی وزن کی خوراک کے نتیجے میں آکسیڈائزڈ لپڈس کی سطح کم ہوئی، اور دل کے بافتوں کو ساختی نقصان سے محفوظ رکھا گیا۔ محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ مورنگا کے پتے دل کی صحت کے لیے اہم فوائد فراہم کرتے ہیں۔ ان نتائج کو مضبوط کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
مورنگا کے پتے دودھ پلانے والی ماؤں اور بچوں کے لیے غذائیت فراہم کرتے ہیں۔
انڈونیشیا میں مورنگا پودوں کے فوائد کی ترقی بیرون ملک کے مقابلے نسبتاً دیر سے ہے۔ تاہم، اب بھی اسے مقامی اور برآمدی مارکیٹ شیئر کے لیے تیار کرنے کا موقع موجود ہے۔ دودھ پلانے والی ماؤں اور بچوں میں غذائیت کو بہتر بنانے میں مورنگا پلانٹس کے فوائد کے لیے مارکیٹ تیار کرنے کے بہت زیادہ امکانات ہیں۔
مورنگا کے پتوں میں پروٹین، آئرن اور وٹامن سی موجود ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ فلیوونائیڈ عناصر بھی ہوتے ہیں جن کے فوائد دودھ پلانے والی ماؤں کو زیادہ دودھ پیدا کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ پروٹین کا مواد معیاری ماں کا دودھ بناتا ہے۔
آئرن کی زیادہ مقدار، جو پالک سے 25 گنا زیادہ ہوتی ہے، بچوں کو پیدائش کے بعد ماؤں کو کھانے کی سفارش کی جاتی ہے، جہاں ماہواری والی خواتین عام طور پر بہت زیادہ آئرن کھو دیتی ہیں۔ بچوں کے لیے، یہ بچے کے بعد سے کھایا جا سکتا ہے، یعنی چھ ماہ سے زیادہ کے بچے۔ حاملہ خواتین کو حمل کے دوران خاص طور پر پہلی سہ ماہی میں مورنگا کے پتے کھانے سے گریز کرنا چاہیے۔
صحت مند آنکھیں۔
مورنگا کے پتوں میں وٹامن اے کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جو آنکھوں کے لیے بہت اچھا ہے۔ مورنگا کے پتوں کا استعمال مفید ہے تاکہ آنکھوں کے اعضاء ہمیشہ صحت مند اور صاف حالت میں رہیں۔
مورنگا کے پتوں کو آنکھوں کی بیماریوں کے علاج میں استعمال کیا جا سکتا ہے، اسے براہ راست کھایا جا سکتا ہے (پتے صاف کرنے کے بعد)۔ مورنگا کے پتوں میں بہت زیادہ غذائیت ہوتی ہے، جن میں سے ایک وٹامن اے اور کیلشیم ہے۔
مورنگا کے پتوں میں وٹامن اے کا مواد آنکھوں کی صحت کے تحفظ کے لیے مفید ہے، چاہے اس سے پلس، مائنس، سلنڈر اور موتیا بند آنکھوں کے خطرے کو کم کرنا شروع ہو۔ مورنگا کے پتے ذیابیطس کے مریض کھانے سے بھی اچھے ہوتے ہیں اور ان کی آنکھوں کو صاف کرنے کے لیے مفید ہیں۔
اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش آمیز مرکبات۔
ایشیا پیسیفک جرنل آف کینسر پریوینشن میں شائع ہونے والی ایک رپورٹ کے مطابق مورنگا کے پتوں میں ضروری امینو ایسڈز، کیروٹینائڈ فائٹونیوٹرینٹس، اینٹی آکسیڈنٹس جیسے کوئرسیٹن اور قدرتی اینٹی بیکٹیریل مرکبات ہوتے ہیں جو سوزش کو روکنے والی ادویات کی طرح کام کرتے ہیں۔
مورنگا کے پتوں میں کئی اینٹی ایجنگ مرکبات ہوتے ہیں جو آکسیڈیٹیو تناؤ اور سوزش کے اثرات کو کم کر سکتے ہیں۔ پولی فینولک مرکبات، وٹامن سی، بیٹا کیروٹین، کوئرسیٹن، اور کلوروجینک ایسڈ کی موجودگی کے ساتھ فوائد تیزی سے بہتر ہو رہے ہیں، یہ مرکبات دائمی بیماریوں جیسے معدہ، پھیپھڑوں، بڑی آنت کا کینسر، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، اور ان مرکبات کے خطرے کو کم کرنے سے وابستہ ہیں۔ خطرے کے عوامل کی وجہ سے آنکھ کی بیماری عمر
گردے کی صحت کو برقرار رکھیں۔
صحت مند خوراک کا استعمال خود بخود گردوں کو بہتر طریقے سے کام کرنے میں مدد کرتا ہے (فعال)، بصورت دیگر غیر صحت بخش خوراک (جن میں سے ایک زیادہ چکنائی والا کھانا ہے) گردوں میں جمع ہو کر صحت کے مسائل کا باعث بنتا ہے۔ مورنگا کے پتوں کا استعمال خود بخود گردوں کی صحت کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے جو پہلے سے خراب حالت میں ہے۔
بڑھاپے کے اثرات کو کم کرتا ہے۔
جرنل آف فوڈ سائنس اینڈ ٹیکنالوجی میں شائع ہونے والی 2014 کی ایک تحقیق میں مورنگا کے فوائد کا تجربہ کیا گیا۔ قیمتی اینٹی آکسیڈنٹ انزائمز کی سطح کے بارے میں جان کر، محققین اس بات کی تحقیق کرنا چاہتے تھے کہ کیا مورنگا کے پتے قدرتی جڑی بوٹیوں کے اینٹی آکسیڈنٹ کو استعمال کرکے عمر بڑھنے کے اثرات کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، جو قدرتی طور پر ہارمونز کو متوازن رکھنے کے قابل ہوتے ہیں۔
اس تحقیق میں 45-60 سال کی عمر کے درمیان نوے پوسٹ مینوپاسل خواتین کو تین گروپوں میں تقسیم کیا گیا، جنہیں مختلف سطحوں پر اضافی خوراک دی گئی۔ نتائج سے معلوم ہوا کہ مورنگا اور پالک کے ساتھ کھانے سے اینٹی آکسیڈنٹ مرکبات میں نمایاں اضافہ ہوا، جو عمر بڑھنے کے اثرات کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
خواتین کے لیے مورنگا کے پتوں کے فوائد۔
خواتین کے لیے مورنگا کے پتوں کا استعمال کوئی نئی چیز نہیں ہو سکتی۔ مورنگا کے پتے خواتین کے تولیدی اعضاء کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے اچھے مانے جاتے ہیں۔ لیکن معلوم ہوا کہ خواتین کے لیے مورنگا کے پتوں کے بہت سے فوائد ہیں۔ ان فوائد میں شامل ہیں؛
حاملہ خواتین میں خون کی کمی کی روک تھام۔
خون کی کمی حاملہ خواتین کے لیے ایک خطرناک بیماری ہے۔ کیونکہ حاملہ خواتین کے جسم میں خون کی سطح اپنی اور ان بچوں کی صحت کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے جو وہ لے رہے ہیں۔ اس کے علاوہ پیدائش کے عمل کے دوران خون کی کمی بھی خطرناک ہوتی ہے۔ حاملہ خواتین میں خون کی کمی کے خطرے پر قابو پانے کے لیے مورنگا کے پتوں کا استعمال ایک حل ہو سکتا ہے۔ مورنگا کے پتوں میں ہیموگلوبن بڑھانے کی صلاحیت ہوتی ہے تاکہ خون کی کمی کے خطرے کو روکا جا سکے۔
حاملہ خواتین میں پیچیدگیوں کے خطرے کی روک تھام۔
حمل کے دوران پیچیدگیاں کسی کو بھی ہو سکتی ہیں۔ اس سے بچنے کے لیے حاملہ خواتین کو ایسی صحت بخش غذائیں کھانی چاہئیں جو غذائی اجزاء اور وٹامنز سے بھرپور ہوں۔ مورنگا کے پتے حاملہ خواتین کے لیے صحت مند غذا کا انتخاب ہو سکتے ہیں۔ کیونکہ اس پتی میں حمل کے دوران بہت سے غذائی اجزاء اور معدنیات کی ضرورت ہوتی ہے۔
چھاتی کے دودھ کی پیداوار میں اضافہ کریں۔
ماں کے دودھ یا ماں کے دودھ کی ضرورت ہے کیونکہ بچے کی پیدائش کے بعد، بنیادی خوراک ماں کے دودھ سے حاصل ہوتی ہے۔ بدقسمتی سے، تمام خواتین ولادت کے فوراً بعد ماں کا دودھ نہیں بنا سکتیں، بعض اوقات پہلے بوسٹر کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ دودھ نکل سکے۔
مورنگا کے پتے کاٹوک کے پتوں جیسا ہی galactogogue اثر رکھتے ہیں۔ یہ اثر چھاتی کے دودھ کی پیداوار کو بڑھا سکتا ہے۔ ماں کے دودھ کی وافر مقدار سے بچے کی غذائی ضروریات پوری کی جا سکتی ہیں۔
رجونورتی کے بعد اینٹی آکسیڈینٹس میں اضافہ کریں۔
خواتین میں اینٹی آکسیڈینٹ کی سطح دراصل ہارمون ایسٹروجن کی کم پیداوار کی وجہ سے کم ہوسکتی ہے۔ ان اینٹی آکسیڈنٹس کو بڑھانے کے لیے مورنگا کے پتے دلیے کی شکل میں کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ مورنگا کے پتے اینٹی آکسیڈنٹس میں اضافہ کرتے ہیں جو صحت مند جسم کو برقرار رکھنے کے لیے اہم ہیں۔
مورنگا کے پتوں کو صحیح طریقے سے پروسیس کرنے کا طریقہ
تاکہ مورنگا کے پتوں کے فوائد برقرار رہیں، پھر آپ کو ان پر عمل کرنے کا طریقہ معلوم ہونا چاہیے۔ مورنگا کے پتوں کو صحیح طریقے سے کاشت کرنے کے کئی طریقے ہیں، جیسے کہ درج ذیل:
چائے میں پروسس کیا گیا۔
مورنگا کے پتوں کو اس طرح پروسیس کریں۔ آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ مورنگا کے پتے خشک ہوں۔ اس کے بعد، ایک کپ میں مورنگا کے پتے ڈالیں اور اس طرح پیو جیسے آپ چائے بناتے ہیں۔ ذائقہ بڑھانے کے لیے آپ چینی یا شہد بھی شامل کر سکتے ہیں۔
ابلا ہوا.
یہ طریقہ سب سے عام طریقہ ہے۔ لیکن اس طرح مورنگا کے پتوں کے تمام حصے استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ ابلا ہوا پانی پیا جا سکتا ہے اور ابلے ہوئے پتوں کو سلاد کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
سبزیاں۔
مورنگا کے پتوں کی سبزیاں بھی نہ صرف مزیدار ہوتی ہیں بلکہ فوائد سے بھی بھرپور ہوتی ہیں۔ مورنگا کے پتوں کو سویٹ کارن اور کچھ مصالحے کے ساتھ صاف سبزیاں بنایا جا سکتا ہے جو ذائقہ کو مزیدار بنائے گا۔
کیا آپ اپنی مورنگا پروڈکٹ خود بنانا چاہتے ہیں؟
اچھی خبر! ہم آپ کے اپنے برانڈ / پرائیویٹ لیبل مورنگا / Moringa Oleifera پروڈکٹ کے وائٹ لیبل پروڈکٹس کا استعمال کرتے ہوئے مورنگا کی تیار شدہ مصنوعات تیار کر سکتے ہیں – فون / واٹس ایپ کے ذریعے ہم سے رابطہ کریں: +62-877-5801-6000